Gesund hoch 3

Die Ärzte behaupten es und die Marktforschung bestätigt es: langlaufen wird der Freizeitrenner des heurigen Winters. In der Vergangenheit waren es eher die älteren Personen, die sich diesem Sport verschrieben haben. Die Gründe hierfür waren eindeutig: geringes Verletzungsrisiko und preisgünstige, sportliche Betätigung in der freien Natur. Schon in den letzten Jahren konnte man aber feststellen, dass die große Zielgruppe der Langläufer aber immer jünger wird.

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Übergewicht und Haltungsschäden bei Kindern sind ja ein viel strapaziertes Thema, aber aktueller denn je. In Österreich gibt es die family austria Hotels, die sich mit diesem Thema ausseinandersetzen.

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In Österreich finden sie derzeit über 700 Wellnesshotels  und Gesundheitshotels. Einige davon zeichnen sich durch eine besonders hohe medizinische Kompetenz aus. Continue Reading »

Es ist definitiv kein Geheimnis, dass die Weiterbildung in der Gesundheit in Zukunft eine tragende Rolle in unserer Gesellschaft einnehmen wird. Die Absolventen dieser Studienrichtung, wie beispielsweise des MBA Sozialmanagements, werden zu wichtigen Trägern der Volkswirtschaft, denn bekanntlich zahlen alle Bürger eines Staates in einen gemeinsamen Bottich, für den möglichen Fall der Erkrankung von Mitmenschen und natürlich einem selbst, ein. Daher sollte die Weiterbildung im Sinne der Gesundheit eine präventive Maßnahme gegen neuzeitliche Krankheiten sein, wie zum Beispiel das durch übermäßigen Stress verursachte Burn-out-Syndrom. Absolventen des MBA Sozialmanagements können ihren Mitmenschen die nötige Hilfestellung in diesem Bereich bieten, denn sie bekommen eine fundierte Ausbildung in dieser Branche. Doch nicht nur die Weiterbildung in der Gesundheit steht auf der Tagesordnung der Studenten, sondern auch betriebswirtschaftliche Grundlagen werden ihnen beigebracht. Warum?

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Jammern, dass können die Menschen gut. Wir arbeiten und leiden unter Stress, dass verursacht Krankheiten und da wir unter Zeitdruck leiden, haben wir auch kaum Zeit uns richtig zu ernähren. Statt einem gesunden Gemüse, wird schnell mal zu Fast Food gegriffen oder eine Pizza bestellt. Das verursacht wieder Krankheit und Übergewicht. Ein Teufelskreis der nur schwer zu durchbrechen ist. Wie wieder heraus kommen. Abnehmen alleine hilft und nur schwer weiter. Wer sagt dass wir gesund sind, wenn wir weniger essen. Der Stress bleibt ja und wird durch den Zwang “weniger essen” noch verstärkt. Und Stress ist unser größter Feind.

Doch es wurde eine Instrument entdeckt dass uns helfen soll. Es ist nicht teuer und kann auch selbst ausgeführt werden. Wozu uns allerdings wieder die Zeit fehlen würde und wir wieder den Stress fördern würden. Doch es kann auch ganz einfach sein. Das Zauberwort nennt sich Musik! Musik, nicht Rocken Roll oder Punk, nein einfach die gute alte Klassik. Leicht und fröhlich und schön. So ist die Musik die uns entspannt.

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Häufig wird behauptet das Internet fördert die Spielsucht. Durch die ständige Verfügbarkeit möglicher Spielpartner und das Abtauchen in die Anonymität vor dem heimischen PC ist der Nährboden dafür sicher vorhanden. Auch die große Anzahl an Spielangeboten und Anbietern von Spielplattformen im WWW ist unterstützen dies.
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Ein viel besprochenes Thema, das oftmals die Kassen der Psychotherapeuten füllt. Obwohl es doch eigentlich nicht so schwer sein dürfte drei mal am Tag eine kleine Portion zu essen. Die beste Lösung wäre wahrscheinlich in jedem Ort eine Essensausgaben zu machen. So bekommt jeder eine gewisse Portion und nicht mehr. Es könnte allerdings sein, dass die Mord- und Totschlagsrate dann kräftig nach oben geht, obwohl in manchen Fällen Flirtcoaching und Flirtseminare - Kunst der Verführung auch hier Abhilfe schaffen könnten.

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Oje - wer unter dieser Überschrift eine Wunderdiät erwartet, wird erst mal enttäuscht sein. Denn eine Wunderdiät gibt es nicht. Natürlich gibt es jede Menge Tabletten die uns dabei Helfen schnell an Gewicht zu verlieren, doch leider haben diese auch dem Erfolg entsprechend viele Nebenwirkungen.

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Tausende Berichte über die schlechten Eigenschaften der Light-Produkte finden sich in den verschiedensten Gesundheits- und Wellnessmagazinen. Doch der Handel boomz weiter. Beinahe fast alle Produkte im Supermarkt sind bereits als Light-Version zu erhalten. Doch Light heißt nicht immer gut. Ja meist bewirkt es sogar den gegenteiligen Effekt.

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Vor Jahren hat die Geschäftswelt entdeckt, dass sich mit dem Wohl der Menschen eine Menge Geld machen lässt. Tausende Artikel wurden erfunden. Gesundheit wurde das Geschäft der Zeit und die Leute kaufen noch heute alles, solange die Werbung einem verklickert, dass uns mit diesem Produkt geholfen ist. Kommt ein Produkt auf den Markt, ist es erst mal der Renner. Jeder läuft in den Laden um ja besser zu leben. Ist die erste Glanzzeit vorbei, folgt die Kritik. Diese wird aber viel geringer Publiziert. Das witzige ist, die Menschen glauben lieber weiterhin an die falschen Versprechungen, als wie wenn sie der Wahrheit ins Gesicht schauen. Lieber Müll in sich rein schütten, als wie einfach mal einen Schritt vor die Türe machen.

Webtipp: Med.info das Gesundheitsportal