Gesund hoch 3

Man lebt zuhause und fühlt sich eigentlich wohl, doch auf einmal beginnt der eigene Körper zu rebellieren. Ausschlag und ständiges Kopfweh werden auf einmal zum täglichen Wegbegleiter.

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Die Marktforschung sagt es und die Ärzte sagen es auch: “immer mehr Frauen und Männer entdecken langlaufen als ihren persönlichen Gesundheitstipp für den heurigen Winter”. In der Vergangenheit waren es eher ältere Personen, die vom einstigen alpinen Skiläufer zum Langläufer mutiert sind. Gründe für diesen Wechsel waren hauptsächlich das verminderte Verletzungsrisiko und die gleichmäßige Belastung des Kreislaufes.

Im Winter wie im Sommer bietet die Mallnitz - Arena eine Vielzahl von Sportmöglichkeiten, Ski, Nordic Walking Langlaufen,Mountainbiken, Bergsteigen u.v.m. Die Trainer und Betreuer des Nationalparkortes Mallnitz helfen Ihnen, die richtige Sportart zu entdecken. Weil zum aktiven Sporturlaub aber auch Entspannung gehört, wurde der Wellnessbereich vom Nationalpark Erlebnisbad Mallnitz auf 4000 qm neu eingerichtet. das Ergebnis des Umbaus:  ein Traum!

Immer mehr Leute die an Asthma leiden oder anderer Beschwerden leiden, mieten sich ein Ferienhaus Kroatien. Der Grund dafür ist die gute Luft an den kroatischen Kurorten! Denn das Klima in Kroatien wirkt sich besonders gut bei Krankheiten der Atemwege aus, damals wie heute. Continue Reading »

Vieles wird dem Glücksspiel rund um Poker und Sportwetten nachgesagt, was mehr oder weniger stimmt. Das Risiko der Abhängigkeit, der Armut und der Einsamkeit soll steigen und neuerdings soll auch die Gesundheit durch den Poker bedroht sein. Nun ja, um der Gefahr einer Krankheit die durch übermäßiges Glücksspiel – ob nun real oder via Internet – zu entgehen, ein paar einfache Tipps, die das Risiko minimieren sollen. Continue Reading »

Viel Bewegung, ausgewogene Ernährung und eine Altersvorsorge sollen die Sorgen im Alter so gut wie ausschließen. Jetzt gibt es sogar Versicherungen, die die monatlichen Fixkosten decken sollen. Aber kann man wirklich alles, was einem im Alter zustoßen könnte voraussehen? Natürlich nicht und es ist gut so. Die Wissenschaft versucht ebenfalls herauszufinden, was es ist was den Menschen in geistiger und körperlicher Gesundheit alt werden lässt.

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Wer wünscht sie sich nicht? Weiße Weihnachten sind der große Traum von jedem Kind. Doch in den großen Städten passiert dieses Wunder eher selten. Vor allem zu dieser Zeit, wo die Klimaerwärmung voll im Gange ist.

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…sagt der Volksmund. Doch nicht alle können dem beipflichten. Wenn im Alter die Gelenke zu schmerzen beginnen wird jede Stufe zu einem unüberwindbaren Hindernis. Der Gesetzgeber hat es richtig erkannt und ein Gesetz erlassen, dass alle Gebäude in Österreich, die höher sind als 3 Stockwerke über einen Lift verfügen müssen.

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Jedes Jahr aufs Neue suchen uns Weihnachten heim. Schon im Oktober, bei dem ersten weihnachtlich dekoriertem Fenster fährt uns ein Schrecken durch alle Glieder: ist schon Weihnachten da?! Und man könnte meinen, man fürchte sich vor all den Ausgaben und vor dem vorweihnachtlichem Streß? Ja, dass auch…. Doch es gibt noch viel, viel Schlimmeres, was einem die Weihnachtszeit antun kann…
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Das eine Heizung ungesund sein sollte oder nicht, daran dachte noch vor ein paar Jahrzehnten kein Mensch. Schließlich war man froh überhaupt warm zu bekommen, egal auf welcher Weise. Ganz anders heute.
Ob bei Sanierung oder bei einem Neubau, eine neue Heizung muss her. Unabhängig davon welche, aus der vielen Möglichkeiten (Sonnenenergie, Erdwärme, Gas, Öl oder gar Pellets) man gewählt hat stellt sich dennoch die Frage ob es die herkömmliche Radiatoren sein sollen oder doch die Fußbodenheizung. Die Fußbodenheizung ist schon von den antiken Römern erfunden worden und danach viele Jahrhunderte lang in Vergessenheit geraten… Erst in den 80er Jahren erfuhr die Fußbodenheizung ihren comeback in Kombination mit den Sauna Selbstbau.
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