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Marathontraining

Montag, 18 April, 2011

„Wenn du laufen willst, lauf eine Meile. Wenn du ein neues Leben kennenlernen willst, dann lauf Marathon.“ (Zitat Emil Zátopek)
Dieses Zitat ist meiner Meinung nach ein sehr aussagekräftiges, da dies viele Menschen, die schon einen Marathon bestritten haben, bestätigen, dass man durch das Laufen wirklich andere Lebensumstände kennenlernen kann und vor allem auch die Lust [...]

Treppensteigen ist gesund…

Freitag, 18 Dezember, 2009

…sagt der Volksmund. Doch nicht alle können dem beipflichten. Wenn im Alter die Gelenke zu schmerzen beginnen wird jede Stufe zu einem unüberwindbaren Hindernis. Der Gesetzgeber hat es richtig erkannt und ein Gesetz erlassen, dass alle Gebäude in Österreich, die höher sind als 3 Stockwerke über einen Lift verfügen müssen.


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